20代になると、学生から社会人へと生活の場が広がり、人と接する機会も増えていきます。その中で「清潔感のある印象を与えたい」「大人っぽさも欲しいけれど、派手にはしたくない」と感じる方が多いのではないでしょうか。
そんな悩みに応えてくれるのが「ナチュラルメイク」です。ナチュラルメイクは、素肌の美しさを引き立てながら、さりげなく血色感や立体感をプラスすることで、自然体でありながら洗練された雰囲気を演出できます。
特に20代は肌の状態が比較的整っている時期だからこそ、厚塗りではなく薄づきで透明感を活かすことがポイントです。
しかし「ナチュラルに見える仕方って？」「どんなコスメを選べばいいの？」と迷う方も少なくありません。本記事では、20代にぴったりのナチュラルメイクの仕方を、基本ステップからシーン別の応用まで詳しく解説します。
20代女性がナチュラルメイクを選ぶ理由と仕方
20代は肌の弾力や潤いが最も充実している世代です。まだ大きなシミやシワが目立たず、素肌の美しさを活かしたメイクが映えやすい年代でもあります。そのため、必要以上に厚塗りをせず、自然なツヤや血色感を取り入れる「ナチュラルメイク」が特におすすめです。
ナチュラルメイクは「すっぴん風」と混同されがちですが、実際には素肌感を残しつつ、印象を整えるための工夫が詰まっています。ポイントは「引き算」と「透明感」です。アイラインやリップを控えめにすることで顔全体に調和が生まれ、清潔感や柔らかさを表現できます。
また、20代は大学生活、就職活動、社会人としての第一歩、デートやプライベートなど多くの場面で「印象」を問われる時期です。ナチュラルメイクは、どんなシーンにも対応できる万能なスタイルとして非常に重宝されます。さらに、最近のトレンドでは“ヘルシーな透明感”が重視されており、派手すぎないメイクこそが垢抜けの近道になっています。
ナチュラルメイク 20代におすすめの基本ステップと仕方
ここからは、20代におすすめのナチュラルメイクをステップごとに解説します。
ナチュラルメイク 20代の仕方：スキンケアで素肌を整える
ナチュラルメイクは素肌を最大限に活かすため、スキンケアが仕上がりを左右します。洗顔後は化粧水でしっかり保湿し、美容液や乳液で水分と油分のバランスを整えましょう。乾燥しているとファンデーションが浮きやすくなるため、保湿は入念に行うことが重要です。
特に20代は皮脂分泌が活発な時期でもあるため、Tゾーンは軽めに、乾燥しやすい頬はしっかりめに塗り分けると崩れにくくなります。
ナチュラルメイク 20代の仕方：下地とファンデーションで自然な肌を演出
下地はトーンアップ効果のあるタイプや、血色を引き出すピンク系ベージュがおすすめです。顔全体だけでなく首元や耳まで伸ばすことで色ムラが出ず、自然な仕上がりになります。
ファンデーションはリキッドタイプやクッションタイプを薄く塗るのが基本です。カバー力を求めるよりも「素肌感」を意識して、コンシーラーで必要な部分だけ隠すのがナチュラルメイクの鉄則です。頬や目の下のクマ、小鼻の赤みなど、ポイントを絞って補正しましょう。
最後にフェイスパウダーを軽く重ねることで崩れにくくなりますが、マットになりすぎないようにブラシでふんわりとのせるのがポイントです。
ナチュラルメイク 20代の仕方：眉メイクで清潔感を出すコツ
眉は顔の印象を大きく左右するパーツです。ナチュラルメイクでは、濃すぎず薄すぎず、ふんわりした質感を意識しましょう。ペンシルで輪郭を整え、パウダーで隙間を埋めると自然な仕上がりになります。毛流れを整えるために眉マスカラを軽く使うのもおすすめです。
20代前半なら少し太めで柔らかな平行眉が若々しく見え、20代後半はアーチを加えて上品さを演出するのがよいでしょう。
ナチュラルメイク 20代に合う仕方：ベージュ・ブラウン系アイメイク
アイシャドウはベージュやブラウンのグラデーションで立体感を出すのが基本です。ラメは細かいものを少量使うことで、派手になりすぎず上品な目元になります。アイラインは目尻を軽く引く程度で十分。黒よりもブラウンを選ぶと柔らかい印象になります。
マスカラはロングタイプで自然な長さを出す程度に抑え、ボリュームタイプは控えめにするのがおすすめです。
ナチュラルメイク 20代におすすめの仕方：チークとリップで血色感をプラス
ナチュラルメイクではチークとリップが血色感を担います。チークは頬の高い位置から広めにふんわりとのせ、笑顔を作りながら入れると自然な印象に。
リップはピンクベージュやコーラルなど肌なじみの良い色を選び、ツヤ感のある質感で仕上げるとフレッシュで健康的な雰囲気になります。マット系を選ぶ場合は、リップクリームで保湿してから塗ると自然な仕上がりになります。
ナチュラルメイク 20代前半と後半で変わる仕方とポイント
ナチュラルメイク 20代前半の仕方：フレッシュ感を活かすポイント
大学生や社会人1年目など、若さを最大限に生かせる年代です。透明感を重視し、リップやチークは少し明るめのカラーで可愛らしさを演出しましょう。ラメも少し加えて華やかに仕上げても違和感がありません。
ナチュラルメイク 20代後半の仕方：大人っぽさを引き出すポイント
社会人としての落ち着きを出すために、派手さよりも上品さを意識します。チークやリップは深みのあるカラーを取り入れ、眉もややアーチを加えると大人っぽい印象になります。
ナチュラルメイク 20代向けシーン別の仕方とおすすめ
ナチュラルメイク 20代の仕方：就活・面接で信頼感を与えるメイク
清潔感と信頼感が最優先です。ベースは薄く整え、チークは控えめに。リップは自然なピンクベージュを選びましょう。
ナチュラルメイク 20代の仕方：オフィスで好印象を与えるメイク
崩れにくさと清潔感を意識。ベースはフェイスパウダーで仕上げ、リップは派手すぎないコーラル系で血色を与えると好印象です。
ナチュラルメイク 20代の仕方：デートやプライベートで映えるメイク
少し華やかさをプラス。チークやリップにツヤを取り入れると可愛らしさが増し、さりげなく目を引くメイクになります。
ナチュラルメイク 20代に役立つ仕方と長持ちさせるコツ
- 保湿をしっかり行う
- 下地は崩れにくいタイプを使用
- ファンデーションは薄塗り＋部分コンシーラー
- 仕上げにフェイスパウダーやミストで固定
- 持ち歩きにはプレストパウダーやティントリップを
ナチュラルメイク 20代の仕方でよくある失敗と解決法
厚塗りに見える → ファンデを最小限に、スポンジで余分をオフ
すっぴんに見えすぎる → チークやリップで血色感を足す
時間が経つとくすむ → 下地やフィニッシングミストを活用
ナチュラルメイク 20代に最適な仕方とポイントまとめ
20代のナチュラルメイクは「素肌感」「清潔感」「血色感」を意識することが大切です。
前半はフレッシュさを活かし、後半は大人っぽさをプラスすることで、その年代ならではの魅力を最大限に引き出せます。
シーンに合わせてアイテムやカラーを選べば、誰からも好印象を持たれるナチュラルメイクが完成します。
